LOS RECREOS CON RASMIA, VIENTO EN POPA

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Algunas actividades que estamos realizando: Ensayos del reto de abril: bachata a lo loco Y colpbol.


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PROGRAMA DE DESCANSOS POSTURALES

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El Departamento de EF del I.E.S. RÍO ARBA promueve esta nueva iniciativa que ha contado con el visto bueno del claustro de profesores, está integrada dentro del Proyecto Deportivo de Centro y vinculada al proyecto del instituto para la convocatoria de la Red Aragonesa de Escuelas Promotoras de Salud del Gobierno de Aragón. ¿POR QUÉ?. Los alumnos pasan en los 176 días al año que están en los centros educativos unas 1.000 horas sentados. Está demostrado el aumento sistemático de las lumbalgias y alteraciones de la columna vertebral, especialmente en la población escolar. Un 70 % de la población escolar tiene algún problema de espalda antes de cumplir los 16 años. El dolor de espalda está producido, muchas veces, por las malas posturas que adoptamos en nuestra vida cotidiana, pero también por una deficiente condición física. Cuando, por ejemplo, nos posicionamos incorrectamente, hay unos músculos que hacen más fuerza de la que deberían y otros están excesivamente relaja...
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MES DE LAS ACTIVIDADES LUCTATORIAS

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          Este mes de febrero que hoy acaba hemos aprendido muchas cosas sobre las actividades de lucha. Además de las dos o tres sesiones primeras en las que con nuestro profesores respectivos hemos aprendido los fundamentos comunes de este tipo de actividades, hemos disfrutado de la visita de dos entrenadores excepcionales: Santiago, entrenador del Club de Judo Tauste. En dos sesiones nos ha adentrado en la belleza, rituales y técnicas de su deporte, de su pasión. Gracias por tu disponibilidad y tu colaboración desinteresada. Agustín, monitor de " Sé defenderme sola ". En un taller sobre Defensa Personal para Mujeres de dos horas patrocinado por el ayuntamiento de Tauste, nos ha enseñado la forma de evitar situaciones de peligro y a salir de ellas en el caso de que no podamos eludirlas y tengamos que zafarnos de un atacador. También nos presentó la aplicación ALERT COPS , el servicio de alertas de seguridad ciudadana que las Fuerzas y Cuerpos de Se...
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I JORNADA DEPORTIVA ENTRE INSTITUTOS DE LAS CINCO VILLAS.

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      Los Departamentos de Educación Física de los institutos de secundaria de la Comarca de las Cinco Villas organizamos la primera edición de una experiencia que deseamos sea un punto de encuentro saludable anual de alumnos, profesores, asociaciones y clubes deportivos.        La jornada se desarrolló en Ejea de los Caballeros y contó con el apoyo económico de la Comarca de las Cinco Villas (pagaron los autobuses de desplazamiento de los alumnos de Tauste y Sádaba a Ejea) y técnico (el responsable del área de Deportes, Jesús Navarro impartió uno de los talleres).      También tuvimos la suerte de contar con el apoyo de la Federación Aragonesa de Bádminton y del Club de Balonmano de Ejea que mandaron técnicos para dar a conocer sus modalidades a los alumnos más interesados, y con Isaac Sierra, coaching de reconocido prestigio sobre discapacidad y temas deportivos.      La jornada aglutinó a 219 alumnos de...
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