LOS RECREOS CON RASMIA, VIENTO EN POPA

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Algunas actividades que estamos realizando: Ensayos del reto de abril: bachata a lo loco Y colpbol.


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MES DE LAS ACTIVIDADES LUCTATORIAS

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          Este mes de febrero que hoy acaba hemos aprendido muchas cosas sobre las actividades de lucha. Además de las dos o tres sesiones primeras en las que con nuestro profesores respectivos hemos aprendido los fundamentos comunes de este tipo de actividades, hemos disfrutado de la visita de dos entrenadores excepcionales: Santiago, entrenador del Club de Judo Tauste. En dos sesiones nos ha adentrado en la belleza, rituales y técnicas de su deporte, de su pasión. Gracias por tu disponibilidad y tu colaboración desinteresada. Agustín, monitor de " Sé defenderme sola ". En un taller sobre Defensa Personal para Mujeres de dos horas patrocinado por el ayuntamiento de Tauste, nos ha enseñado la forma de evitar situaciones de peligro y a salir de ellas en el caso de que no podamos eludirlas y tengamos que zafarnos de un atacador. También nos presentó la aplicación ALERT COPS , el servicio de alertas de seguridad ciudadana que las Fuerzas y Cuerpos de Se...
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PROGRAMA DE DESCANSOS POSTURALES

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El Departamento de EF del I.E.S. RÍO ARBA promueve esta nueva iniciativa que ha contado con el visto bueno del claustro de profesores, está integrada dentro del Proyecto Deportivo de Centro y vinculada al proyecto del instituto para la convocatoria de la Red Aragonesa de Escuelas Promotoras de Salud del Gobierno de Aragón. ¿POR QUÉ?. Los alumnos pasan en los 176 días al año que están en los centros educativos unas 1.000 horas sentados. Está demostrado el aumento sistemático de las lumbalgias y alteraciones de la columna vertebral, especialmente en la población escolar. Un 70 % de la población escolar tiene algún problema de espalda antes de cumplir los 16 años. El dolor de espalda está producido, muchas veces, por las malas posturas que adoptamos en nuestra vida cotidiana, pero también por una deficiente condición física. Cuando, por ejemplo, nos posicionamos incorrectamente, hay unos músculos que hacen más fuerza de la que deberían y otros están excesivamente relaja...
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DESPEDIDA DE ANGELIQUE

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El jueves día 5 de marzo nuestra querida auxiliar de conversación, Anguelique, nos dejó para afrontar nuevos retos en las antípodas. Su buen humor y sus clases de yoga en inglés de los recreos nos han llegado al corazón.  Para despedirla como se merecía le preparamos una sorpresa: MÁS DE 300 ALUMNOS HICIMOS YOGA CON ELLA. Gracias a todos por construir un instituto emocionante.
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