Menú Deportivo Tauste

          Finalmente será el 9 de mayo de 2021, a las 9:00 h en el parque Santa Bárbara de Tauste se va a celebrar el II Duatlón Escolar Villa de Tauste. Os recuerdo que se iba a celebrar el 11 de abril pero se suspendió por la situación sanitaria de Tauste.      Os animamos a participar en alguna de las categorías que os afectan por edad: CADETE: (2004/2005/2006) Distancias: 3000m - 8800m -1000m INFANTIL: (2007/2008) Distancias: 2000 m - 6600 m - 1000 m ALEVÍN: (2009/2010) Distancias: 1000m - 4400m - 500 m      Los que participéis seréis recompensados con un aumento de 0.5 pts extra en la nota trimestral de la asignatura de Educación Física. Para confirmar vuestra participación entregadme el dorsal como justificante de haber participado, y después lo confirmaremos nosotros con la organización.       Si queréis inscribiros hacedlo hoy mismo, ya quedan pocas plazas. Si no tenéis licencia federativa llamad al...

      El alumnado de 2º de la ESO está descubriendo un nuevo deporte, el Stacking.      El Stacking es  un  deporte individual, por parejas y por equipos (relevos), en el cual los participantes montan y desmontan pirámides con 12 vasos de plástico especialmente diseñados, en secuencias predeterminadas. Los participantes del deporte Stacking compiten contra el reloj u otro jugador. Para saber más de esta nueva actividad deportiva entre en este de Speed Stacks España , la entidad que regula su competición en nuestro país.     Las nociones básicas las han trabajado en las sesiones de EF dentro de su grupo burbuja, en el gimnasio (permanentemente ventilado) y con desinfección de manos antes y después de la actividad.     En los recreos se les deja la posibilidad de practicar para utilizar de una forma más activa el tiempo de recreo, mejorar sus tiempos y poder acceder a una mayor nota trimestral. En este caso los alumnos/as no int...

Con motivo de la jornada lúdica del 22 de diciembre de 2020 y las limitaciones que nos imponía la pandemia inventamos esta actividad que une el deporte de la orientación con el popular videojuego ruso de los años noventa, el Tetris. La realizaron los alumnos de 1º ESO una hora y los alumnos de 2º ESO en la siguiente. Era de carácter competitivo. Los ganadores fueron 1º A y 2º A. Especial mención merece David Bazco, profesor del taller de madera de P.P.P.S. (antigua U.I.E.E.) que con su alumnado diseñó y construyó el juego de tetris analógico. Noticia relacionada:  http://menudeportivotauste.blogspot.com/2020/12/competicion-de-tetris-de-orientacion.html

Os propongo un reto saludable que además de mejorar vuestra salud postural os permitirá ganar 0,25 pts extras al final del trimestre (o hasta 0.55 pts si lo hacéis en familia). ¿Qué tenéis que hacer? . Muy fácil, serán solo tres minutos al día durante una semana (siete días consecutivos) y no hace falta nada más que una silla. Debéis repetir los ejercicios posturales que se ven en el siguiente vídeo (al mismo ritmo que en el vídeo) una vez al día (al menos) durante una semana:   Lo tienes también con DIBUJOS . Para demostrarme que lo habéis hecho me debéis enviar un vídeo realizando los ejercicios uno de los días y entregarme la ficha (aquí, a la derecha) en la que tu padre/madre me confirman que has realizado el reto los siete días de la semana. DESCARGAR FICHA CONFIRMACIÓN PATERNA Si no tenéis impresora podréis pedir una copia gratis en conserjería o hacerla vosotros mismos a mano en un folio u hoja cualquiera. La ficha con las firmas me la podéis enviar también por mail (ha...

El martes 22 de diciembre los alumnos de 1º ESO ( a 3ª hora) y los alumnos de 2ª ESO (a 4ª hora) particiaréis en una carrera de orientación muy particular: EL TETRIS DE ORIENTACIÓN . Como ya sabéis, la orientación consiste en buscar por un espacio unas pegatinas o similares marcados en un plano. En este caso lo haremos un poco más difícil ya que cuando consigáis encontrar una de esas pistas os daremos una pieza del popular juego del Tetris y ganará la clase que consiga hacer más líneas al final del tiempo de juego (40 minutos). En nuestro caso el juego será analógico (con una fichas de madera) y se lo debemos agradecer a David Bazco, profesor del taller de madera de la UIEE. ¿Que no sabéis qué es el Tetris? .  Es un videojuego de lógica de gran éxito en los años 80 y 90 al que seguro que jugaron vuestros padres.  ¿Cómo se juega? El juego va dejando caer unas figuras geométricas. El jugador no puede impedir esta caída, pero puede decidir la rotación de la pieza (0°, ...

El Departamento de EF del I.E.S. RÍO ARBA promueve esta nueva iniciativa que ha contado con el visto bueno del claustro de profesores, está integrada dentro del Proyecto Deportivo de Centro y vinculada al proyecto del instituto para la convocatoria de la Red Aragonesa de Escuelas Promotoras de Salud del Gobierno de Aragón. ¿POR QUÉ?. Los alumnos pasan en los 176 días al año que están en los centros educativos unas 1.000 horas sentados. Está demostrado el aumento sistemático de las lumbalgias y alteraciones de la columna vertebral, especialmente en la población escolar. Un 70 % de la población escolar tiene algún problema de espalda antes de cumplir los 16 años. El dolor de espalda está producido, muchas veces, por las malas posturas que adoptamos en nuestra vida cotidiana, pero también por una deficiente condición física. Cuando, por ejemplo, nos posicionamos incorrectamente, hay unos músculos que hacen más fuerza de la que deberían y otros están excesivamente relaja...

El jueves día 5 de marzo nuestra querida auxiliar de conversación, Anguelique, nos dejó para afrontar nuevos retos en las antípodas. Su buen humor y sus clases de yoga en inglés de los recreos nos han llegado al corazón.  Para despedirla como se merecía le preparamos una sorpresa: MÁS DE 300 ALUMNOS HICIMOS YOGA CON ELLA. Gracias a todos por construir un instituto emocionante.

      Los Departamentos de Educación Física de los institutos de secundaria de la Comarca de las Cinco Villas hemos organizado para el 30 de marzo la segunda edición de una experiencia que se ha convertido en un punto de encuentro saludable anual de los institutos de la Comarca de las Cinco Villas. La organización de la jornada será la siguiente:        Los TALLERES a realizar son los siguientes (si entráis en los enlaces conoceréis los aspectos básicos de estos deportes alternativos): SPIKEBALL QUIDICH KIMBALL JUGGER GOUBAK ULTIMATE COLPBOL ULTIMATE TAG STACKING           En los TALLERES los alumnos se distribuirán por grupos de unos 25 alumnos según sus preferencias, siempre teniendo en cuenta las características de la actividad y el número máximo de participantes por taller.       El ALMUERZO SALUDABLE lo haremos todos juntos. Par...

          Este mes de febrero que hoy acaba hemos aprendido muchas cosas sobre las actividades de lucha. Además de las dos o tres sesiones primeras en las que con nuestro profesores respectivos hemos aprendido los fundamentos comunes de este tipo de actividades, hemos disfrutado de la visita de dos entrenadores excepcionales: Santiago, entrenador del Club de Judo Tauste. En dos sesiones nos ha adentrado en la belleza, rituales y técnicas de su deporte, de su pasión. Gracias por tu disponibilidad y tu colaboración desinteresada. Agustín, monitor de " Sé defenderme sola ". En un taller sobre Defensa Personal para Mujeres de dos horas patrocinado por el ayuntamiento de Tauste, nos ha enseñado la forma de evitar situaciones de peligro y a salir de ellas en el caso de que no podamos eludirlas y tengamos que zafarnos de un atacador. También nos presentó la aplicación ALERT COPS , el servicio de alertas de seguridad ciudadana que las Fuerzas y Cuerpos de Se...

      Debido al éxito de la edición anterior , por segundo año consecutivo organizamos la II GALOPADA CARNAVALERA. El día 21 de febrero en el primer recreo completamos un nuevo reto: Recorrer unos 500 metros corriendo (o andando los que no puedan) disfrazados.          Hubo sitio para todos. Para los que se disfrazan a conciencia y no dejan ni un solo detalle a la improvisación, y para los que se conforman con coger lo primero que tengan por ahí (bigote postizo, gorro, sombrero). Para los que quieren llegar los primeros y para los que sólo quieren hacer un poco de deporte pasando un buen rato con sus amigos.            Sin duda resultó una jornada divertida donde todos (alumnos, profesores y PAS) pasamos un buen rato y acabamos la semana con más salud y una sonrisa.                   Los participantes se han ganado el derecho a un nuevo sello en ...

Ya tenemos clases ganadoras del reto de decoración de puertas navideñas. Para determinar quiénes serían los merecedores del premio hemos seguido el siguiente proceso: Decisión de un jurado: El jurado (profesorado de EF y algunos otros profesores) seleccionaron las cinco puertas mejor decoradas. De entre esas 5 puertas seleccionadas un grupo de delegados seleccionaron las dos mejores puertas de este curso. Las clases ganadoras han sido 2ºB y 2º PMAR. El resultado ha sido aún mejor que el curso pasado, gracias a todos por participar. A vosotros, los alumnos por la magnífica decoración que os habéis "currado" y el interés que habéis puesto. A los profesores y conserjes por vuestra disponibilidad para hacer que las "locuras" del Departamento de EF sean un éxito. Sin todos vosotros no hubiera sido posible. El próximo reto habrá que hacerlo en pijama... ¿TE LO VAS A PERDER?

Llegó el día de recibir el premio a los que demostraron ser los más concienciados con una alimentación saludable. Los ganadores del "FRUIT CHALLENGE", los alumnos de 1º A y tres alumnos extras, disfrutaron de un delicioso y abundante almuerzo compuesto por: 3 tabletas de chocolate negro. Humus Avena Atún 8 huevos duros. 35 piezas de fruta (6 plátanos, 5 manzanas, 5 peras, 10 mandarinas, 5 naranjas, 5 kiwis, 2 granadas, 1 racimo de uva). Aceite oliva. Lechuga cortada y lavada • 3 tomates maduros para untar y cuatro en rodajas, 13 dientes de ajo pelados. 15 yogures naturales. 3 bolsas pistachos, 3 de nueces y 3 de almendras. 4 hogazas cortadas en rebanadas (9 €) Queso semicurado cortado Queso de untar (tipo Burgos).     No dejaron ni las cáscaras.... Esta actividad ha sido financiada con la subvención de la Red Aragonesa de  Escuelas Promotoras de Salud (R.A.E.P.S.) del Gobierno de Aragón.

Empezamos unas semanas (hasta finales de enero) trufadas de actividades relacionadas con la alimentación saludable dirigidas fundamentalmente para los alumnos de 1º y 2º ESO. Con este motivo se exponen hasta el mes de enero más de cuarenta carteles que informan, conciencian y desmontan algunos mitos sobre los alimentos y sus propiedades. Invitamos a toda la comunidad educativa a darse un paseo por los pasillos del edificio de la ESO y disfrutar de la exposición. Y si  no pueden venir, también pueden verla aquí. Carteles exposición alimentación saludable   from  Eduardo Muñoz Esta actividad ha sido financiada con la subvención de la Red Aragonesa de  Escuelas Promotoras de Salud (R.A.E.P.S.) del Gobierno de Aragón.

Siguiendo el dicho de " Lo que funciona bien, no lo cambies " en estas navidades repetimos el reto DECORAR PUERTAS CON MOTIVOS NAVIDEÑOS que iniciamos el año pasado. Reglas del concurso: Objetivo: Decorar la puerta (por fuera) de nuestra clase con motivos navideños. ¿Quiénes?. Pueden participar cualquier miembro del instituto (grupos de alumnos, departamentos de profesores, conserjes, etc). ¿Cómo? Se valorará muy positivamente que se haga con materiales reutilizados, reciclados, o de uso habitual en nuestro día a día (bolis viejos formando un árbol de navidad, por ejemplo). Hay que evitar al máximo la compra de adornos navideños comerciales. Las puertas deben quedar en perfecto estado después de retirar la decoración, no se pintará ni colocará nada que después no se pueda retirar. ¿Cuándo?. En tutorías, guardias o cuando el profesor al cargo de la clase os autorice a ello. Puede decorarse en los recreos pero debe acompañaros en todo momento un profesor no estando...

Terminado el recuento, ya tenemos los resultados provisionales del reto del mes de noviembre. Se aceptan reclamaciones hasta el segundo recreo del viernes. Pasado ese tiempo, si no hay modificaciones, los resultados aquí expuestos se considerarán definitivos. Antes de declarar ganador informaros que para el cálculo de puntos obtenido se ha tenido en cuenta el número de alumnos por aula. De forma que el mayor número de alumnos en una clase no supusiera una desventaja para otra clase con menor número de alumnos. No puedo dejar de agradecer la colaboración en este reto de los profesores (apuntando los datos diarios en los frutómetros) y de las conserjes (con la colocación de la exposición de carteles sobre alimentación saludable). Pero vamos al grano.... La clase ganadora de un increíble almuerzo saludable es 1º A , con una marca de 115 puntos. Y lo mejor,... todos los alumnos menos dos han cumplido el mínimo de consumir tres raciones de frutas/frutos secos en la semana del ...

¿CUÁNDO? SEMANA DEL 18 AL 23 DE NOVIEMBRE. ¿CÓMO? NORMAS:      Los profesores que den clase en la hora antes del primer recreo contabilizarán los alumnos que llevan en el almuerzo una ración de frutas enteras (no vale zumo) o frutos secos (naturales o tostados pero siempre sin sal ni sabores modificados). Los palitos de zanahoria o pepino también puntúan como fruta.      Puntuación: un alumno que lleva una ración de fruta y una ración (puñado) de frutos secos suma 2 pts. (puntuación máxima por alumno y día). Si solo lleva fruta o frutos secos únicamente obtendrá 1 pto.      Deben estrenar la fruta con el primer bocado y comer los frutos secos (al menos en parte) ante el profesor para que no se la guarden para varios días. ¿QUIÉN GANA? ¿CUÁL ES EL PREMIO?      La clase que con más puntos se le premiará con un impresionante almuerzo saludable (sólo los alumnos campeones).      Campeones: Los al...

Estamos de enhorabuena. Nuestro Menú Deportivo ha sido de nuevo seleccionado como uno de los quince mejores Proyectos Deportivos de Centro de Aragón en los IV Premios Escuela y Deporte (curso 2018-19). Sólo 4 institutos han sido premiados. Este reconocimiento es un empujón muy importante de ánimo para seguir trabajando en la misma línea. Nos premian con 450 € que nos permitirán seguir haciendo más grande nuestro Menú Deportivo. El objetivo de los premios es la programación y ejecución de actividades organizadas dentro de las programaciones anuales por Centros de Educación Infantil, Primaria, Secundaria Obligatoria, Bachillerato y Educación Especial de la Comunidad Autónoma de Aragón y que incluyan actividades encaminadas a fomentar la actividad física o deportiva entre los escolares aragoneses. Y es el momento de tener en cuenta a todos los que los habéis hecho posible: Eduardo Carcas. Gran fichaje del proyecto en este año. Qué bueno sería que volviéramos a tenerlo co...

El lunes 24 de junio de 2019 despedimos el curso por primera vez con una jornada lúdico-festiva dirigida por Eva Arce y en la que colaboraron en la organización los alumnos de 1º Bachillerato y de 3º ESO y en la que participaron todos los alumnos y profesores del Arba. ¿Qué hicimos?. Vedlo vosotros mismos.

La mañana del día 2 de mayo los alumnos de 2º de ESO pudieron conocer de primera mano el trabajo de  Volunta-Ríos Aragón con su técnico Ismael. La mañana comenzó con un paseo senderista de 8 km hasta el Puente de Hierro de Gallur. Después, tras hacer acopio de energías con los almuerzos traídos desde casa, nos dividimos en dos grupos que realizaron dos actividades: Recoger basura (con guantes de cuero) del entorno del río con una gran implicación de los alumnos que se refleja en el número de bolsas de basura llenadas.  Con Ismael, técnico de la asociación, aprendimos algunos aspectos relacionados con la conservación del río, conservación de la biodiversidad, efectos de la introducción de especies invasoras y la situación de las especies animales autóctonas más amenazadas. En este sentido os recomiendo ver el documental:  Plástico por todas partes (Documentos TV). Finalmente, volvimos a Tauste, de nuevo caminando por el camino de la antigua vía ferrov...