TERCER RETO: 300 TAUSTANOS

Para celebrar que ya tenemos 300 seguidores en Instagram (eftauste), aquí tenéis el entrenamiento con el que tornearon sus cuerpos los luchadores de la película 300.

Es un entrenamiento funcional específico para trabajar la fuerza-resistencia y perder peso que nos vendrá bien para bajar los turrones de las Navidades.

Os proponemos que, a los que os apetezca, paséis por el gimnasio todos los miércoles, en los SEGUNDOS RECREOS DEL MES DE ENERO para realizar este entrenamiento (ver la imagen de debajo).

EL JUEVES 31 DE ENERO, en el SEGUNDO RECREO, realizaremos el reto en el gimnasio.


Corre la voz por el instituto, no te olvides traer tu cartilla de retos (o descárgala aquí) y consigue que tu clase sea la más participativa. ¿Te atreves a participar?