Menú Deportivo Tauste

Para celebrar que ya tenemos 300 seguidores en Instagram ( eftauste ), aquí tenéis el entrenamiento con el que tornearon sus cuerpos los luchadores de la película 300. Es un entrenamiento funcional específico para trabajar la fuerza-resistencia y perder peso que nos vendrá bien para bajar los turrones de las Navidades. Os proponemos que, a los que os apetezca, paséis por el gimnasio todos los miércoles, en los SEGUNDOS RECREOS DEL MES DE ENERO para realizar este entrenamiento (ver la imagen de debajo). EL JUEVES 31 DE ENERO, en el SEGUNDO RECREO, realizaremos el reto en el gimnasio. Corre la voz por el instituto, no te olvides traer tu cartilla de retos ( o descárgala aquí ) y consigue que tu clase sea la más participativa. ¿Te atreves a participar?

Tras el reto de la plancha nos lanzamos al segundo reto: DECORAR NUESTRA PUERTA CON MOTIVOS NAVIDEÑOS. A propuesta de Eduardo Carcas, los alumnos que decidían participar en el reto, decoraban la puerta de su aula, las conserjes la de sus respectivas conserjerías, la dirección, los Departamentos Didácticos, etc. Los ganadores fueron: Alumnado de arriba: 6ºA (no es una inocentada)  Alumnado de abajo: 2ºA  No alumnado: Conserjes de abajo ¡¡El resultado fue sorprendente!! El reto ha vuelto a ser un éxito

Los alumnos de 1º ESO con el profesor Eduardo Carcas han aprendido bailes y danzas tradicionales aragonesas dentro de la Unidad Didáctica 4 "BAILANDO LA TRADICIÓN". Como momento final de la misma, el día 21 de diciembre se fueron a la residencia de ancianos "Virgen de Sancho Abarca"y expusieron sus aprendizajes a los ancianos y visitantes del centro. Al acabar el acto hicieron una breve encuesta a los ancianos para acercarse a su modo de vida cuando eran tan jóvenes como los entrevistadores. La actuación finalizó con la participación del coro del instituto, dirigido por Idoya, profesora de música. Los ancianos y el resto de asistentes no perdieron detalle y agradecieron con sus aplausos la iniciativa.

El día 10 de diciembre nos juntamos en el primer recreo, en el gimnasio para hacer el primer reto. Fue un éxito de participación y organización de mi compañero Eduardo Carcas. * Instantes antes de la resolución del reto. Más de 80 participantes, incluidos 8 profesores y 2 conserjes/administrativos, se probaron a sí mismos haciendo el ejercicio de la plancha un tiempo nada despreciable. Ni más ni menos que 100 segundos. Os felicitamos y os animamos a seguir practicando este ejercicio que tiene muchas ventajas (se puede practicar sin material, sin necesidad de compañeros, es sencillo y adaptable en intensidad) y beneficios para tu salud (abdominal más firme, mejor postura, flexibilidad, equilibrio y menos dolor de espalda). Y os recordamos que al final de curso vuestro esfuerzo será recompensado con un complemento en la nota final. * Vídeo de la consecución del reto.